Blogs |

"Veselības centrs 4" podologs iesaka – efektīva pēdu kopšana mājas apstākļos

Regulāra pēdu kopšana un vingrinājumi mājās palīdz saglabāt kājas veselīgas, mazināt diskomfortu un uzlabot dzīves kvalitāti.

Ziemassvētku dāvanas: ikvienam pieejamas idejas un iedvesmojošs ceļvedis

Dāvanas Ziemassvētkos vienmēr ir kas vairāk par pārsteigumu — tās ir uzmanības, rūpju un pateicības apliecinājums.

Sporta masāža var būt noderīga ikvienam

Tagad arī "Valdlaučos"! Sporta masāža mazina muskuļu spriedzi, traumu un sastiepumu risku, uzlabo asinsriti.

Āda visu atceras! Pārbaudi dzimumzīmes!

Dermatoskopija ļauj konstatēt ādas vēzi arī ļoti agrīnā stadijā, kamēr nav radušies slimības sarežģījumi un tas ir vienkārši ārstējams.

Dermatologs skaidro: cik veselīgi ādai ir mandarīni, apelsīni un citi citrusaugļi?

Pilna bļoda ar saldiem mandarīniem, sulīgi apelsīni un liels pomelo auglis! Veselīgi. Tomēr ārsti atgādina – arī te jāievēro mērenība.

Ziemassvētkiem, gadu mijai - ēdiens ir spēcīga bauda, taču nebūt ne vienīgā

Neviens nenoliegs - svētki ir un būs, un tie ir jāsvin. Būtiski, lai svētku galds nekļūtu par ikdienu. Ja ierastais ikdienas uzturs ir bijis sabalansēts un saprātīgs, tad veseliem cilvēkiem svētku gardumu maratons nekādu lielo ļaunumu nenodarīs.

Blogs

"Veselības centrs 4" podologs iesaka – efektīva pēdu kopšana mājas apstākļos

Ziemassvētku dāvanas: ikvienam pieejamas idejas un iedvesmojošs ceļvedis

Sporta masāža var būt noderīga ikvienam

Āda visu atceras! Pārbaudi dzimumzīmes!

Dermatologs skaidro: cik veselīgi ādai ir mandarīni, apelsīni un citi citrusaugļi?

Ziemassvētkiem, gadu mijai - ēdiens ir spēcīga bauda, taču nebūt ne vienīgā

Piesakies jaunumiem un uzzini pirmais!

Sazinies ar mums

Social